정부, 지역완결적 필수의료 확립 위해 과감히 재정 투자
이상민 행안장관 “필수의료 특별회계·지역의료발전기금 신설할 계획”
“27년 만의 의대 정원 확대, 지역의료 살리고 의료체계 정상화 하려는 것”
정부는 지역완결적 필수의료 확립을 위해 필수의료 특별회계와 지역의료발전기금을 신설해...
당뇨에 도움이 되는 다양한 식품 추천
당뇨는 현대 사회에서 흔히 발생하는 만성 질환이며, 식습관은 당뇨 관리에서 핵심적인 역할을 합니다. 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요하며, 이를 통해 혈당 조절에 도움을...
운동 후 영양 회복: 근육 회복을 위한 음식과 보충제
운동 후 영양 회복은 근육의 손상을 복구하고 성장을 촉진하는 데 필수적인 과정이다. 적절한 영양 섭취는 운동 효과를 극대화하고, 피로를 줄이며, 전반적인 회복을 돕는다. 이번...
스트레스 관리, 건강한 삶을 위해 꼭 실천해야 할 습관
현대사회에서 스트레스는 누구에게나 익숙한 감정입니다. 직장, 학교, 가정 등 다양한 환경에서 발생하는 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 장기간...
필라테스, 일상에 스며드는 건강 루틴…집에서도 꾸준하게 실천 가능
바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기고자 하는 현대인들 사이에서 필라테스가 꾸준히 사랑받고 있다. 최근에는 전문 스튜디오뿐 아니라 집에서 손쉽게 실천할 수 있는 온라인 수업, 영상...
“내 몸에 딱 맞는 영양, 일상 속 똑똑하게 챙기기”
최근 건강에 대한 관심이 높아지며 음식만으로는 부족한 영양소를 보충제로 채우는 생활이 대중화되고 있다. 비타민, 오메가-3, 유산균 등 각종 보충제는 드럭스토어와 온라인에서 쉽게 구할 수...
여름철 심혈관 건강 지키기
여름철에는 고온과 높은 습도로 인해 심혈관 건강에 특별한 주의가 필요하다. 고온 환경은 체온을 상승시키고, 혈압과 심박수를 높여 심혈관계에 부담을 줄 수 있다. 이러한 위험을...
오병권 권한대행, 코로나19 수도권 공동대응상황실 방문. 직원들 격려
오병권 경기도지사 권한대행이 28일 수도권 코로나19 환자 병상 배정 업무등을 수행하는 수도권 공동대응상황실을 방문해 직원들을 격려했다.
서울 국립중앙의료원 내 수도권 공동대응상황실을 찾은 오병권 권한대행은...
집에서도 시작하는 유연성 관리, 내 몸에 맞춘 스트레칭 루틴 주목
최근 건강 트렌드 중 하나는 간단한 스트레칭을 일상에 자연스럽게 더하는 데 초점을 맞춘 ‘유연성 관리’다. 헬스장을 찾아가거나 길게 시간을 내기 어려운 현대인들에게 실용적인 웰빙...
심혈관 건강을 지키는 식단 관리, 건강한 심장의 첫걸음
심혈관 질환은 현대인에게 가장 위협적인 건강 문제 중 하나입니다. 하지만 규칙적인 식단 관리를 통해 심장 건강을 효과적으로 지킬 수 있습니다. 건강한 심장을 위한 식단은...
Latest article
“뇌건강, 일상의 작은 변화로 키운다…새로운 습관이 열쇠”
최근 건강 트렌드의 중심에는 '뇌건강'이 자리하고 있다. 디지털 기기 사용이 늘고, 스트레스 관리가 더욱 중요해지면서 머릿속 건강을 챙기려는 이들이 늘어나는 추세다. 전문가들은 뇌건강이 특별한...
만성피로, 생활습관의 작은 변화에서 해답 찾다
직장인 이지은(36) 씨는 아침에 눈을 떠도 개운하지 않고, 퇴근 후에도 피로감이 쉽게 가시지 않는다. 충분히 잠을 잤다 생각했지만 만성피로는 쉽게 사라지지 않았다. 최근 건강...
집에서도 손쉽게, ‘마음챙김 먹기’ 건강 트렌드… 바쁜 일상 속 실천법은?
바쁜 현대인의 삶에서 건강을 지키기 위한 다양한 트렌드가 등장하고 있다. 최근 주목받는 변화는 바로 ‘마음챙김 먹기(Mindful Eating)’다. 단순히 무엇을 먹는가에 집중했던 과거와 달리, 이제는...
일상 속으로 스며드는 AI 건강 관리… 생활습관 개선 돕는다
최근 인공지능(AI) 기술이 우리 생활 전반에 폭넓게 적용되면서, 건강 관리 분야에서도 새로운 변화의 바람이 불고 있다. 스마트폰, 웨어러블 기기 등 손쉽게 접할 수 있는...
“집에서 시작하는 AI 건강 관리, 일상에 똑똑하게 스며든다”
최근 AI(인공지능)가 우리의 생활 곳곳에 자리 잡으면서 건강 관리 방식도 빠르게 변화하고 있다. 몸무게를 재거나 혈압을 측정하는 단순한 기록부터, 수면, 식단, 운동 습관까지 AI...
일상 속에서 실천하는 대체요법, 건강관리의 새로운 바람
요가부터 명상, 허브차 한 잔까지…건강을 돌보는 새로운 방법들이 한국인의 일상에 서서히 녹아들고 있다. 최근 집에서 손쉽게 실천할 수 있는 대체요법이 건강 트렌드로 자리잡으면서 평범한...