토요일, 6월 13, 2026
man in blue and white collared shirt wearing green face mask

정부 “의대 교수들의 ‘수련 보이콧’ 발생 시 법적 조치 강구”

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내년도 병원·의원 환산지수 결정…필수의료 확충과 정당한 보상 기대 필수의료 분야에 1조 4000억 원 투자…비상진료 건강보험 지원방안도 연장 김국일 보건복지부 보건의료정책관은 25일 “정부는 (보이콧) 행위가 만약 발생한다면...
a computer desk with a monitor and keyboard

“앉아 있을 뿐인데 허리가 끊어질 것 같아요”… 하루 8시간 앉아 있는 당신에게

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“오래 앉아만 있었을 뿐인데, 허리도 아프고 다리도 저릿저릿해요.”31세 직장인 장하나 씨는 재택근무가 길어지면서,의자에 앉는 시간이 하루 10시간을 넘기기 일쑤다.책상 앞에만 앉아 있는데도 허리 뒤쪽이...

윷놀이 한 판 하실래요?

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용산구, 정월대보름 민속행사 지원으로 전통문화 계승 나선다  - 2월 6일부터 15일까지 16개 동 직능단체 주관 개최 - 관련 조례 제정으로 안정적인 행사 지원 기반 마련 - 사전 안전 점검 등 행사장 안전 관리에...
black digital alarm clock at 11 00

늦게까지 일해도 숙면하는 법

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“몸은 지쳤는데, 정신은 맴돌아요.” 야근 후 퇴근하면 피곤하지만 잠이 오지 않는 이유는,몸보다 뇌가 과열돼 있기 때문이다.MZ세대는 늦은 밤에도 숙면을 유도할 수 있도록‘야근 후 수면 루틴’을...

최초 가족 포럼 ‘나, 너, 우리가 바라는 시흥’ 개최

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시흥시가족센터 어울림문화홀에서 오는 11월 28일 ‘2024년 가족 포럼’이 열린다. 이번 포럼은 ‘나, 너, 우리가 바라는 시흥-시흥가족이 행복해지려면 어떻게 시흥을 바꿀 것인가?’라는 주제로, 시민들의 가족...
a woman is doing a pivot on a pivot machine

최근 30~40대가 관심가지는 필라테스로 건강관리 하는 법

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요즘에는 바쁜 일상과 스트레스 때문에 운동을 통해 건강을 유지하고 몸매를 관리하는 사람들이 많아지고 있다. 30대와 40대는 특히 건강에 대한 관심이 많은 연령대로, 이들이 선택하는...

연말·크리스마스 맞아 빛으로 물드는 개포2동 거리

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- 27일 강남개포시장에서 점등식 열고 내년 1월 10일까지 크리스마스 거리 운영 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 개포2동이 오는 27일 지역경제 활성화 사업의 일환으로 강남개포시장에서 점등식을 개최한다. 앞서 동은 개포시장...

재건축·재개발 궁금증 해결! ‘도시정비헬퍼 360’ 출동

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- 이달 1일·19일·22일 사당·대방동에서 3회 운영 … 정비사업 법률 및 절차 등 전문적인 상담 진행 □ 동작구(구청장 박일하)는 재건축·재개발 사업에 관심있는 주민을 위해 전문가가 직접...
a living room filled with furniture and a large window

생활숙박시설 지원센터 운영한다

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화성특례시(시장 정명근)가 생활숙박시설 지원센터를 설치해 13일부터 운영을 시작한다. 화성시 생활숙박시설 지원센터는 화성특례시청 건축정책과 내에 설치되며 2027년 12월까지 운영된다. 정부는 한류열풍 이후 외국 관광객 등의 장기 체류 숙박 수요가 늘어남에 따라 2012년 생활숙박시설(이하 ‘생숙’)을 도입했다. 하지만, 도입 취지와 맞지 않게 편법 주거상품으로 오용돼, 2021년 정부는 ‘생숙 불법전용 방지대책’을 발표했지만, 현재까지 이행하지 않는 생숙이 남아있다. 지난해 10월 국토교통부가 발표한 생숙 합법 사용 지원방안은 신규 불법전용은 원천 차단하되, 사용 중이거나 공사 중인 생숙은 지역 및 소유자 여건에 따라 합법 사용이 가능하게 하는 맞춤형 지원방안이다. 시는 생숙 소유자에게 안내문을 발송해 오는 9월까지 숙박업 신고 또는 용도변경을 신청하도록 유도하고, 맞춤형 지원방안으로 용도변경 컨설팅을 제공할 계획이다. 서붕기 건축정책과장은 “아직 숙박업 신고를 하지 않은 생숙 소유자가 생숙 지원센터가 제공하는 숙박업 신고 또는 오피스텔 용도 변경 컨설팅을 활용해, 생활숙박시설을 합법적으로 사용할 수 있도록 적극 지원하겠다”고 말했다. 출처 : 화성특례시 건축정책과 건축정책팀

여름 바다와 숲을 한 번에 즐기는 영덕 가족 여행

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여름 여행으로 가볼 만한 영덕 여행지 피톤치드를 만끽할 수 있는, 벌영리 메타세쿼이아 길 푸른 바다가 드넓게 펼쳐진, 고래불해수욕장 낭만적인 하루를 보내는, 고래불 국민 야영장 바다 위를 걷는 듯한,...

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Sunlit white apple blossoms against a blurred green background.

“뇌건강, 일상의 작은 변화로 키운다…새로운 습관이 열쇠”

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최근 건강 트렌드의 중심에는 '뇌건강'이 자리하고 있다. 디지털 기기 사용이 늘고, 스트레스 관리가 더욱 중요해지면서 머릿속 건강을 챙기려는 이들이 늘어나는 추세다. 전문가들은 뇌건강이 특별한...
sun rays coming through trees

만성피로, 생활습관의 작은 변화에서 해답 찾다

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직장인 이지은(36) 씨는 아침에 눈을 떠도 개운하지 않고, 퇴근 후에도 피로감이 쉽게 가시지 않는다. 충분히 잠을 잤다 생각했지만 만성피로는 쉽게 사라지지 않았다. 최근 건강...
sliced tomato and green leaf vegetable on white ceramic plate

집에서도 손쉽게, ‘마음챙김 먹기’ 건강 트렌드… 바쁜 일상 속 실천법은?

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바쁜 현대인의 삶에서 건강을 지키기 위한 다양한 트렌드가 등장하고 있다. 최근 주목받는 변화는 바로 ‘마음챙김 먹기(Mindful Eating)’다. 단순히 무엇을 먹는가에 집중했던 과거와 달리, 이제는...
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일상 속으로 스며드는 AI 건강 관리… 생활습관 개선 돕는다

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최근 인공지능(AI) 기술이 우리 생활 전반에 폭넓게 적용되면서, 건강 관리 분야에서도 새로운 변화의 바람이 불고 있다. 스마트폰, 웨어러블 기기 등 손쉽게 접할 수 있는...
Man gives robot bottles on a tray

“집에서 시작하는 AI 건강 관리, 일상에 똑똑하게 스며든다”

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최근 AI(인공지능)가 우리의 생활 곳곳에 자리 잡으면서 건강 관리 방식도 빠르게 변화하고 있다. 몸무게를 재거나 혈압을 측정하는 단순한 기록부터, 수면, 식단, 운동 습관까지 AI...
clear glass mug on tray

일상 속에서 실천하는 대체요법, 건강관리의 새로운 바람

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요가부터 명상, 허브차 한 잔까지…건강을 돌보는 새로운 방법들이 한국인의 일상에 서서히 녹아들고 있다. 최근 집에서 손쉽게 실천할 수 있는 대체요법이 건강 트렌드로 자리잡으면서 평범한...